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大境教你如何调节节后综合症

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2016-01-03

大境教你如何调节节后综合症

三天的小假期说短不短,说长不长。因为是年末,所以免不了有着不少的聚会,游玩活动。

还没有缓过来,就要开始上班了。精神状态可能还会调节不过来。那么该如何应对呢?

我们不仅是一家专业的上海办公室装修公司,更是一家以“人”为本的企业,我们员工之间的关系更像是家人。早在之前,为了应对这个问题就总结出了不少的方法,亲自使用,验证,效果不错,推荐给大家。

1:在休假的最后一天好好休息,尽量推掉一些活动

2:上班的时候,可以多吃一些对身体有益的水果和茶,比如,雪梨。绿茶饮品

3:写备忘录

4: 通过运动,调整作息时间,将生活逐步拉上正规。

上海办公室装饰公司-境大设计,希望对你有帮助哦

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